Ovulacija je trenutak kada jajnik izbaci jajnu stanicu, koja u slijedeća 24 sata može biti oplođena. Jajna stanica živi 24 sata, a spermiji do 3 dana, i ta 4 dana su jedino vrijeme tijekom mjeseca kada žena može zanijeti.

Ciklus se računa od prvog dana jedne do prvog dana druge menstruacije. Sredinom ciklusa počinje naglo rasti LH, a ovulacija se zbiva oko 36 sati poslije početka njegovog porasta. LH dovodi do finalnog sazrijevanja jajne stanice i potiče sintezu progesterona unutar folikula. Prvi dio ciklusa je onaj prije ovulacije, i zove se proliferacijski (jer u to vrijeme rastu i folikuli, i nivo hormona, i debljina sluznice maternice). Prva faza ciklusa zove se još i folikularna faza. Drugi dio ciklusa zove se lutealna (po žutom tijelu, corpus luteum) ili sekrecijska faza.

Kod ovulacije prsne stijenka vodećeg folikula, koji je tad već veličine 22-28 mm, i jajna stanica se izbacuje u jajovod. Ukoliko je u jajovodu čekaju spermiji, jajna stanica može biti oplođena.

Neke žene osjećaju ovulaciju, po mukloj boli u donjem trbuhu, a ponekad i po slabom krvarenju koje se zna javiti. Kako kod ovulacije prsne stijenka folikula, u rijetkim slučajevima ona može prsnuti točno na mjestu krvne žile te dovesti do krvarenja. Ovo izaziva jače simptome – krv se može skupljati u trbuhu pa se javlja tzv.  peritonealni nadražaj (bol, nagon na povraćanje), ili u jajniku  što također izaziva bol zbog povećanja jajnika. Većina ovih slučajeva završava dobro, krvarenje stane  i nema potrebe za medicinskom intervencijom.