Ovulacija se može utvrditi na različite načine. Neki su točniji, a neki već i napušteni. Nabrajamo:
- Kalendarska metoda
- temelji se na praćenju trajanja dužine menstruacijskog ciklusa. Ukoliko su ciklusi pravilni, smatra se da ovulacija nastupa oko 14 dana prije menstruacije, te se prema tome može izračunati vrijeme ovulacije. Ukoliko ciklus jako varira, metoda se ne može koristiti. Odnose treba imati 3-4 dana prije i 1-2 dana poslije ovulacije
- Mjerenje bazalne temperature (BT)
- Tjelesnu temperaturu potrebno je mjeriti svakodnevno nakon jutarnjeg buđenja, u približno isto vrijeme. Ovulacija nastupa uglavnom dan prije prvog porasta temperature koji iznosi oko 0,5 stupnja Celsiusa. Odnose treba imati 3-4 dana prije i dan poslije porasta temperature. Danas je ova metoda napuštena, jer daje nejasne i teško razumljive rezultate, te predstavlja velik stres za par koji pokušava zanijeti
- Promatranje cervikalne sluzi (Billingsova metoda)
- U vrijeme ovulacije cervikalna je sluz rastezljiva, vodenasta i prozirna, jer sadrži velike količine vode. Spolne odnose treba planirati u vrijeme najveće rastezljivosti sluzi.
- LH urinske test trakice
- Trakica će postati pozitivna, odnosno ukazati na nadolazeću ovulaciju, čim u krvi (pa tim i u urinu) započne porast LH. Do izbacivanja jajne stanice dolazi 34-36 sati nakon porasta LH, pa je odnose potrebno imati čim test trakica postane pozitivna. Potrebno se testirati svaki dan. Ova metoda nije uspješna u žena koje imaju PCOS, jer će one imati povišenu vrijednost LH u krvi, i time stalno pozitivan LH test urinskim trakicama.
- Mjerenje progesterona u krvi
- 7 dana nakon ovulacije progesteron u krvi pokazat će vrijednost tipičnu za lutealnu fazu ciklusa. Za standardi 28-dnevni ciklus progesteron se obično vadi 21. dana ciklusa, ali ovisno o danu ovulacije može se vaditi i druge dane.
- Ultrazvučne folikulometrije
- U ginekološkoj ordinaciji se ultrazvukom može pratiti rast folikula do njegovog prskanja. Nakon ovulacije može se vidjeti žuto tijelo i sekrecijski promijenjena sluznica maternice, što je dokaz ovulacije